Programa de Manejo de la Ansiedad y Buen Dormir

Fecha: 15 de agosto 2018

Revisa los distintos talleres grupales que tiene el Programa de Manejo de la Ansiedad y Buen Dormir, los cuales se realizarán en la sala de reuniones del tercer piso del Hall universitario, campus San Joaquín. Reserva tu cupo al correo ansiedad@uc.cl o preséntate el mismo día del taller.

TALLERES GRUPALES PSICOEDUCATIVOS

HABLEMOS DE NUESTRAS EMOCIONES

Inicia el 28 de agosto

Martes de 15.30 a 17 hrs.

Sala de reuniones, tercer piso del hall universitario, Campus San Joaquín.

Dirigido a todo estudiante que sienta nostalgia por su hogar de origen y/o busque apoyo en la adaptación a la universidad.

TRABAJANDO MI ANSIEDAD ANTE PRESENTACIONES ORALES

Inicia el 30 de agosto

Jueves de 15.30 a 17 hrs.

Sala de reuniones, tercer piso del hall universitario, Campus San Joaquín.

Dirigido a todo estudiante que sienta ansiedad ante las presentaciones orales.

APRENDIENDO A DORMIR MEJOR

Inicia el 30 de agosto

Jueves de 14.00 a 15.30 hrs.

Sala de reuniones, tercer piso del hall universitario, Campus San Joaquín. 

Dirigido a todos los estudiantes que quiera modificar sus hábitos para dormir mejor.

MANEJANDO MI ANSIEDAD

Inicia el 4 de septiembre

Martes de 14 a 15.30 hrs.

Sala de reuniones, tercer piso del hall universitario, Campus San Joaquín.

Dirigido a todo estudiante que busque manejar su ansiedad de manera más saludable.

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